Tag: אוכל

מהי כמות החלבון בדג?

דג מהווה מקור חלבון מו החי לחלבונים , דג מספק חלבון איכותי ובנוסף גם אומגה 3 התורם למערכת החיסונית שלנו בגוף. בכל 100 גרם של דג יש כ 25-28 גרם חלבון. דגים טריים רצוי לקנות לרכוש מחנויות דגים בקרבת מגוריכם , אנו ממליצים מאוד על טונה סטארקיסט  למי שאוהב לאכול טונה משובחת מקופסת שימורים!